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您一定要嚐嚐這滋味~

6月真是個熱鬧的月份~水果也不例外,冬果冷清..夏果繽紛熱鬧~是不是剛吃完熱量高的粽子~那您一定要嚐嚐這滋味~紅肉的火龍果..像不像是仙人掌倒掛著....



火龍果套著網防蟲咬~記得這天來到新竹吳大哥的家~早上10點多....躲不過火辣的太陽,曬的人發昏~汗水直流,吳大哥說要戴帽子喔~我想我們太帥氣了~完全沒當一回事的後果..就是等著脫皮...

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材料:

南瓜、豬肉、青蔥

調味:

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材料

有機黑豆芽

枸杞



調味

麻油

文章標籤

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我一定可以走得更遠!




下雨了~我們總無法猜透老天爺的脾氣!在每一次訪農的行程與農友約好時段,我們總是把握這每一刻~因為這次去也許會有作物收成..
有好的收成我們也跟著一起開心..即便是雨下不停....佈滿雨珠的地瓜葉.....煞是好看~

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來一客吧!清爽可口鮮蔬,帶來一天的活力~

無負擔自然更健康喔~

可頌麵包微烤後的溫熱酥軟,搭配新鮮涼爽食材,就是好吃!

 

材料

有機苜蓿芽、牛番茄、雞蛋、起士片、可頌麵包

 

調味

沙拉醬

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材料

甜菜根、雞蛋、薑、冷飯

調味

鹽、糖、海苔香鬆

事先準備

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材料:

南瓜、白花椰菜、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋

調味:

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材料:

虱目魚肚、檸檬

調味:

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材料:

韭菜 、胡蘿蔔、辣椒、蒜頭

調味:

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