材料：
洋菇、梅花肉片、薑、蔥、辣椒
目前分類：厚生廚房食譜 (461)
- Jul 02 Tue 2013 17:32
梅花肉片炒洋菇
- Jun 10 Mon 2013 16:39
【厚生廚房】秋葵滑湯
仲夏是秋葵結豆的時候~其特別的黏液能保護腸胃道和潤滑關節，煮湯不用勾芡~也能有濃湯的口感喔！
材料
秋葵150公克、高湯600cc、枸杞適量
- Jun 07 Fri 2013 14:06
自製勾芡分享
- May 14 Tue 2013 16:13
【厚生廚房】四季豆炒鹹蛋
沙沙的金沙鹹蛋炒得香香，搭配清甜爽脆四季豆~就是下飯！口感豐富，別有風味！
食材
熟鹹蛋2顆、四季豆200克、大蒜10克、辣椒少許
調味
- Apr 22 Mon 2013 13:03
【厚生廚房】砂鍋馬鈴薯燒肉
- Apr 19 Fri 2013 12:52
【厚生廚房】山藥鮮蜜奶
山藥富含醣類、蛋白質，以及多種人體所需的礦物質與維生素，是抗氧化、降血壓的好食材，重點是，還很好吃！
這麼厲害的食材一點都不難料理，生食打汁搭配牛奶，簡單搞定，超級綿密又有飽足感喔～
材料：
山藥100克、鮮奶400cc
- Apr 17 Wed 2013 12:27
【厚生廚房】山藥胡蘿蔔煎蛋
- Apr 12 Fri 2013 12:19
【厚生廚房】南瓜山藥雞湯
- Mar 29 Fri 2013 10:46
【厚生廚房】黃瓜蒜泥肉片
清爽脆口的小黃瓜，搭配蒸熟軟嫩肉片，風味特佳~別一番滋味！
材料
- 火鍋豬肉片（梅花或五花）100克
- 小黃瓜1條
- 薑少許
- 辣椒1條
調味
- 醬油膏4大匙
- 冷開水2大匙
- 香油少許
- 蒜頭少許
