材料:


蕃茄1個、南瓜100克、鮮奶250cc、冰塊少許


調味:


蜂蜜1大匙、冰水100cc


事先準備:


1. 南瓜蒸熟後待冷卻,去皮切小塊。

2. 番茄洗淨去蒂切塊。


做法:


1. 將全部材料放入果汁機打成汁。

2. 最後倒入杯中放入冰塊即可。


貼心小提醒:

食材內容、甜度可依個人喜好調整。、甜度可依個人喜好調整。

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