材料:

綠豆芽300克、韭菜5支、胡蘿蔔絲4大匙、蝦仁半碗、蛋3顆、低筋麵粉1杯、水1/2杯、香菜少許


調味:

鹽3小匙、胡椒粉1小匙


事先準備:

1. 豆芽菜洗淨瀝乾;韭菜洗淨切細、胡蘿蔔去皮絲、香菜洗淨切細。

2. 蝦仁洗淨紙巾壓乾,每隻切3等分。


做法:

1. 取容器將蛋打散,加入低筋麵粉和水調勻,依續加綠豆芽、韭菜、胡蘿蔔、蝦仁,調味拌勻。

2. 起油鍋,將麵糊生料用湯匙舀起入鍋成餅狀,以中小火煎至2面金黃,盛起灑上香菜即可。


貼心小提醒:

蝦仁要擦乾才會脆;多放些胡椒粉味道更香;小火慢煎外酥內嫩。

吃在地用當令,點我逛逛厚生市集奶蛋豆類專區

厚生市集,安全食材的最佳選擇:www.farm-direct.com.tw

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    厚生市集 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()