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小黃瓜是日常生活中最普遍的食材!
涼拌小黃瓜可說是小菜界之神點名單呀!!
它含有豐富的維生素C，水份含量高、最重要的是熱量低!
夏天快到了!!又到穿露手臂、露美腿的時節啦!!
別再擦xx瘦身膏啦!! 用天然食材一起來享瘦吧!
作法
1. 用菜刀面拍碎小黃瓜後，切段，放入水晶碗中。
2. 加砂糖、鹽入水晶碗中抓勻醃入味。
3. 再加蒜末、辣椒、白醋、香油攪勻，冰箱冷藏後食用。
貼心小提醒
調味可依個人喜好調整。 或不調味直接加原味優格也很美味喔!
吃在地用當令，點我逛逛厚生市集當季蔬菜食材
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