【厚生廚房】酪梨鮮採到!! 立即嚐! 清涼低卡的酪梨鮮洋菇沙拉!  

 

植物性油脂豐富酪梨~做醬涼拌 原味呈現 果香好清雅,細滑清爽、層次豐富,口感中帶有洋菇香的鮮脆,搭配麵包吃味美一級棒!

 

材料:酪梨一顆(500克)、新鮮洋菇6朵、香菜葉1小把、蒜頭2顆、橄欖油適量


調味:鹽1小匙、檸檬汁1/4顆

 

🔴準備

 

1. 酪梨剖半去果核,切片剝皮再切小塊。


2. 洋菇洗淨切薄片,蒜頭切末,香菜切碎,檸檬擠汁。

 

📣作法:


1. 將所有食材與調味放入碗中,充分拌勻。


2. 移入冰箱,放涼即可取出食用。

 

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