走進羅阿伯的檸檬園，除了結實纍纍的無籽檸檬外，還有少量的滿天星百果、木瓜、火龍果。「我原本是學農的，但畢業後沒有直接從農。現在退休了，想說有個生活重心，這樣一種也有個八、九年了。」
- 5月 04 週二 202109:03
【南投縣國姓鄉羅阿伯】生生不息的快樂果園
走進羅阿伯的檸檬園，除了結實纍纍的無籽檸檬外，還有少量的滿天星百果、木瓜、火龍果。「我原本是學農的，但畢業後沒有直接從農。現在退休了，想說有個生活重心，這樣一種也有個八、九年了。」
- 4月 30 週五 202109:08
【南投縣仁愛鄉楊麒霖】賣命的實驗農夫
隨著道路越來越狹窄、越加顛簸，我們來到了位於高峰山的農田，兩側高聳而蓊鬱的山林中，有著一排排整齊的田區。剛從製茶廠忙到一個段落的麒霖，帶著我們看各區的田區、茶園。
- 3月 11 週四 202111:27
【再忙也能快速上餐 Part.19：透抽處理】
- 3月 09 週二 202114:10
【 再忙也能快速上餐 Part.18：蘆筍的處理與保存 】
- 3月 05 週五 202110:49
【再忙也能快速上餐 Part.17：羽衣甘藍的處理與保存】
羽衣甘藍在國外被譽為『超級蔬菜』，除了深綠蔬菜常見的營養素，
胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、礦物質... 之外，還有豐富鈣質與含硫物質，能夠加速身體代謝。
- 11月 19 週四 202011:01
【醜蔬果日記：皮黑黑的柑仔】
你是不是也看過，有的柑橘，外表看起來黑黑的，像是燒焦了一樣。
有的黑皮面積比較大，因此常常被誤會是爛掉不能食用。
- 11月 18 週三 202010:59
【醜蔬果日記：黑心白蘿蔔】
外表看似白白淨淨，美味多汁，內裡卻有咖啡斑點，切到嚇到。
一個白嫩的白蘿蔔寶寶，長成一顆健康的白蘿蔔，會碰上什麼問題，讓他變成黑心白蘿蔔呢？
- 10月 30 週五 202010:57
【關於格外品：剩食能夠翻轉為勝食嗎？】
你知道什麼是格外品嗎？秉著減少食物浪費的初心，在厚生市集的生鮮食材裡，就有一個分類是「格外品」。內容包括即期的短效期食材如鮮乳、優格、豆製品、失真空的冷凍分切肉類，或是被重新挑選、整理過的生鮮蔬果。
- 10月 05 週一 202009:58
【 柚子皮不要急著丟～ 】
隨著中秋節結束，家裡的柚子也吃完了嗎?剝下來的文旦皮，除了拿來含飴弄孫當柚皮帽之外，
- 9月 13 週日 202009:56
【好梨對對碰，是誰猴腮梨～】
今年因為氣候因素，苗栗卓蘭的詹大哥說，梨子採收數量減產了不少，但是大部分的品質，