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材料:
苦瓜 蒜 排骨
調味:
醬油 料酒 鹽 雞粉 太白粉
事先準備:
1. 苦瓜洗淨,去籽切粗塊,用鹽醃片刻,再放入滾水中川燙一下,取出過冷水,瀝乾備用。
2. 蒜切末備用。
3. 排骨加入適量的醬油、料酒、少量的鹽、雞粉,及蒜末、太白粉一起醃製30分鐘。
4. 煮一鍋高湯,加入適量的鹽調味備用。
做法:
1. 鍋內熱油,放入醃製過的排骨炸至呈現金黃色,撈起備用。
2. 用大碗將排骨排於碗底,苦瓜排在周圍,再一起放入電鍋中蒸30分鐘。
3. 蒸熟後,將整碗排骨、苦瓜反扣在湯盤中,再倒入高湯即成。
貼心小提醒:
將苦瓜塊、炸過的排骨與高湯分開蒸煮,可使湯頭較為清爽不油膩。
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