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黃瓜分大、小黃瓜兩種,瓜表有突起的細刺所以又稱刺瓜、胡瓜。
墨綠色果皮的是黑刺、翠綠色果皮是白刺,市場上較常見的是黑刺品種,台灣全年皆有種植,3~11月為盛產期。
大黃瓜含有豐富的黃瓜酶、維生素及纖維素,可促進新陳代謝、調節消化系統,改善便秘等功效。
黃瓜屬於涼性食材,體質屬寒涼的人應注意不宜食用過量。
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