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菜豆看起來不起眼，但卻是含有豐富鐵質的蔬菜之一，這是一道簡單又容易上手的家常菜!!
🎼無毒菜豆到貨啦!!搶鮮嚐吧!! 🎼
食材：菜豆250克、蒜頭3粒
調味：紅蔥醬、胡椒粉、香油、鹽適量
🔴準備
1.菜豆去粗絲切段，蒜頭切末，備用。
📣作法
1. 取鍋燒開水，水滾時放入菜豆汆燙至熟透，撈起備用。
2. 取一個乾淨的容器，將菜豆放入，加調味料一起拌勻，即可食用。
* 放入冰箱約2小時或冰至隔餐更入味唷~
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