美味自己動手做~香菇鑲蝦球！灑上蔥花淋上蒸好的湯汁，給您原汁原味的鮮甜! 配飯最棒!
食材：蝦仁150克、鮮香菇8朵、蔥花20克、薑末10克
調味：
A.鹽1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、細糖1/4茶匙
目前分類：厚生廚房食譜 (461)
- Jul 30 Thu 2015 18:00
【厚生廚房】來道配飯吃光光的家常菜!! 香菇鑲蝦球~
- Jul 29 Wed 2015 22:00
【厚生廚房】檸香烤雞翅
- Jul 27 Mon 2015 21:00
【厚生廚房】珍菇煎蛋
周一上班特別累，就用它來暖暖疲累的周一吧！
低卡低熱量，簡單烹調 輕鬆享受美味~煸炒香菇、金針菇加入蛋中，使煎蛋更滑嫩，豐富口感且煮久不會老喔！
食材
雞蛋4顆、海苔片1包、新鮮香菇5朵、金針菇1包
調味
花生油/芝麻油
鹽適量
- Jul 24 Fri 2015 13:28
【厚生廚房】㊙省錢下飯料理非它莫屬!!!肉末燒油豆腐
超簡易家常菜~肉末燒油豆腐，經濟方便的美味！
豆腐吸取了肉汁香~拌點醬汁，超下飯！適合不吃辣的朋友們喔!
食材：油豆腐300克，絞肉100克，蔥1支，辣椒1支，蒜頭3顆，水150㏄，太白粉水
調味：雞粉1/2小匙、砂糖1小匙、醬油1小匙
- Jul 23 Thu 2015 18:32
【厚生廚房】Sa - was - dee - kurb， 泰式椰汁咖哩蝦!
美味料理~豐富上桌！♥咖哩辛濃馥郁、椰奶的香醇~
搭配口感帶Q勁的鮮蝦，配上白飯真是一極棒喔！ ♥
食材：無毒蝦12隻、蒜末1小匙、香菜末1小匙、洋蔥末20克、蛋1顆、水少許、辣椒末1小匙
調味：奶油1大匙、糖1小匙、咖哩粉2大匙、酒1大匙、椰奶2大匙
🔴準備
- Jul 22 Wed 2015 12:45
【厚生廚房】最當季的顧胃好湯~~~秋葵滑湯
- Jul 21 Tue 2015 13:06
【厚生廚房】熱熱天就愛涼涼吃 簡單肉料理首選~~蒜泥白肉~
清爽口感，軟嫩多汁!，帶點微酸醬汁配上五花肉~吃起來一點都不覺得油膩喔~👿
食材：五花肉300克、蒜頭3顆、蔥2支、薑2片、辣椒少許
調味：醬油膏、白醋、米酒、香油適量
🔴準備
1. 蒜頭、辣椒剁碎；薑切片、蔥切段、部分蔥綠切絲。
- Jul 20 Mon 2015 22:05
【厚生廚房】手搖杯家中作，古早味飲品超EASY, 消暑檸檬冬瓜茶
- Jul 17 Fri 2015 03:28
【厚生廚房】三杯杏鮑菇雞肉
- Jul 16 Thu 2015 07:00
【厚生廚房】家常好味道!!香炒豆豉豆干
家常的輕鬆料理~蔥燒鱸魚，肉質Ｑ嫩且豐厚，淋上香氣十足醬汁尤其美味，動手做看看囉！
食材：豆干200克、辣椒1條、蒜頭3顆、蔥1支、黑豆鼓1大匙
調味：醬油2小匙、糖2小匙、酒2小匙
🔴準備
- Jul 14 Tue 2015 03:42
【厚生廚房】山藥排骨湯
- Jul 13 Mon 2015 03:23
【厚生廚房】暑假不無聊，小朋友最愛的好玩料理!!💕五彩蔬捲💕
好玩有趣的料理自己動手做!山藥滑口爽脆，搭配新鮮食材和火腿、起士，吃來鮮甜味美。
食材：山藥200克 起士片 4片 火腿片 4片 小黃瓜1條 紅蘿蔔1/3條
調味：起士片4片、火腿片4片、沙拉醬少許、牙籤8支
🔴準備
1. 山藥、紅蘿蔔洗淨去皮、小黃瓜洗淨，都切粗絲與火腿同樣長度。
- Jul 11 Sat 2015 13:04
【厚生廚房】🍴居酒屋才有的料理，自已來!! 醬燒赤小腿
- Jul 10 Fri 2015 17:02
【厚生廚房】颱風天 來碗 「菠菜雞蛋粥」好粥到!
颱風天涼涼的 給自己來個好氣色料理~菠菜雞蛋粥 簡單又營養!
菠菜鮮嫩可口，能助於維持身體的正常代謝，健康美麗兼顧喔。
菠菜雞蛋粥(可用山菠菜取代喔)
1. 白米1杯洗淨瀝乾；雞蛋1顆打散備用。
- Jul 09 Thu 2015 18:55
【厚生廚房】颱風天，一鍋就搞定!茄子蒸飯
茄子蒸飯，好味一鍋煮！果真是方便、簡單又好吃的料理~
美味全包辦，颱風天不妨別吃泡面啦!!快試試這!!
食材：茄子1條、絞肉半碗、蔥、蒜頭、辣椒適量、白米1杯、水1杯
調味：醬油1大匙、糖1小匙、香油1/2大匙、鹽適量
- Jul 09 Thu 2015 13:51
【厚生廚房】圈圈青椒雞餅
趣味又好吃的料理~圈圈青椒雞餅，口感清香中帶著甜味，小朋友不愛吃青椒嗎？其實一點都不麻煩喔！
食材
雞里肌肉或雞胸肉200克、青椒2個、薑1大匙、雞蛋1顆
調味
黑豆豉15克、太白粉
醃料
- Jul 07 Tue 2015 22:34
【厚生廚房】香滷豆乾
超級Q彈香香香~簡單的零食自己動手做！👍
健康美味又安心~不用加水，豆干會出水!重點~每隔數分鐘要攪拌一次，以免焦鍋。
食材
天然豆干450克、辣椒1條、蒜頭5粒、八角6粒、黃耆3片
調味
醬油60cc、沙拉油60cc、米酒60cc、冰糖25克
- Jul 03 Fri 2015 18:14
【厚生廚房】雞絲涼拌青木瓜
- Jul 02 Thu 2015 16:03
【厚生廚房】家常媽媽味!🐟🐟蔥燒鱸魚
- Jul 01 Wed 2015 08:09
【厚生廚房】雙椒炒杏鮑菇
