目前分類:厚生廚房食譜 (461)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

材料

紅鳳菜薑絲

 

調味

麻油米酒雞粉

 

事先準備

1. 紅鳳菜洗淨,挑取嫩葉和嫩莖。
2. 生薑洗淨切絲。

文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

 

材料

小白菜、豬肉絲、蒜頭

 

 

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



材料

南瓜
 

 

 

調味

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 


材料

秀珍菇段木香菇、蒜頭 

調味


鹽、白胡椒粉、洋香菜

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

 

 

 

材料:

義大利麵、特級絞肉、蒜頭、無毒溫室牛番茄

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 


材料:

鱸魚片
芹菜


豆酥

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



有點西式做法的煎豬排,有著起士、鮮奶的濃純香,配飯吃非常搭,小朋友超愛的喔!

 

材料

里肌肉片6片
秀珍菇100公克
洋蔥半顆
青蔥少量
蒜頭少量

文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




材料:
白花椰
玉米
胡蘿蔔
木耳

雞腿肉

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




材料:
鱸魚(金目魚片)
香菜
辣椒

檸檬

 

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



材料:

南瓜
去骨雞腿肉
新鮮香菇
洋菇


厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



材料:

大白菜

洋蔥
馬鈴薯
雞蛋
豬絞肉

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

食材

 

東石鮮蚵  

薑 
蒜 
辣椒


文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

滑滑的皇宮菜是肚子編第二愛的菜,第一愛的是馬齒莧,兩種都是不用農藥就長得很好的「野菜」台灣原生蔬菜喔!

材料

皇宮菜

蒜頭

調味

文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 



材料:

白蘿蔔
新鮮香菇
雞胸肉塊
雞腿塊

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



材料:

白莧菜
蒜頭
皮蛋2個


調味:

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

材料:

菜豆 
五花肉條 
胡蘿蔔 
薑 
蒜 
乾香菇 

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

肉排用煎的怕太油嗎?那試試看用蒸的!不會太油,也不會太硬!

材料

里肌肉排
木耳


調味

醬油

文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

 

材料:

 

 

板豆腐
鮮蚵
青蔥
蒜頭

 

 

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

 

材料:

 

 

金針花
上排

 

 

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

材料

 

紅秋葵

秋葵(黃秋葵) 

雞蛋

 

調味

鹽 適量
糖 少許

 

事先準備

1. 將紅、綠秋葵洗淨切小片。

 

做法

1. 將雞蛋打散加入秋葵丁,加入適量的鹽、雞粉調味並攪拌均勻。
2. 鍋內熱油,加入作法1.蛋液,以中小火煎至底部上色,再翻面煎至上色,起鍋即可。

 

吃在地用當令,點我逛逛厚生市集當季蔬菜食材

厚生市集,安全食材的最佳選擇:www.farm-direct.com.tw

文章標籤

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼