目前分類：厚生廚房食譜 (461)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

 

 

 


材料：

紅、黃甜椒、雞蛋、起士、 圓型餅乾 、「配件」牙籤

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

鱸魚輪切、蕃茄、蔥、豆腐、薑

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top




材料

秋葵、蕃茄、洋蔥、辣椒、香菜、檸檬

調味

橄欖油、鹽

(繼續閱讀...)
文章標籤
原生蔬菜

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top



材料：

馬鈴薯

調味：

胡椒鹽

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


食材

鮮蝦、蛤蜊、金針菇、洋蔥、胡蘿蔔、青蔥、雞蛋、高湯、烏龍麵  

調味

鹽

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

 


材料：

菜豆、蒜頭

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、雞蛋

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 

 

 

 


 材料：

吳郭魚、薑、青蔥 、辣椒、麵線

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


材料

火龍果、南瓜

 

調味

冷開水、鮮乳300cc、冰塊

(繼續閱讀...)
文章標籤
果汁 牛奶 火龍果 南瓜 鮮乳坊

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

 


材料：

毛豆仁；蝦仁；杏鮑菇；蒜頭；辣椒

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top





材料：

厚片吐司1.5片、雞蛋2顆、葡萄乾少許

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

南瓜、豬肉、青蔥

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

材料

有機黑豆芽

枸杞

薑

調味

麻油

(繼續閱讀...)
文章標籤
夏季 食譜

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

來一客吧！清爽可口鮮蔬，帶來一天的活力~

無負擔自然更健康喔~

可頌麵包微烤後的溫熱酥軟，搭配新鮮涼爽食材，就是好吃！

 

材料

有機苜蓿芽、牛番茄、雞蛋、起士片、可頌麵包

 

調味

沙拉醬

(繼續閱讀...)
文章標籤
芽寶寶 芽菜 有機 健康

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

材料

甜菜根、雞蛋、薑、冷飯

調味

鹽、糖、海苔香鬆

事先準備

(繼續閱讀...)
文章標籤
紫色 料理 蛋奶素

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

南瓜、白花椰菜、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

虱目魚肚、檸檬

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

 

 


材料：

韭菜 、胡蘿蔔、辣椒、蒜頭

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 

 



材料：

雞里肌肉、高湯、蒜頭、青蔥、 辣椒

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 



材料：

小黃瓜、胡蘿蔔、蒜頭、辣椒、海蜇皮

調味：

(繼續閱讀...)

厚生市集 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...141516 1718...24

厚生市集．安全食材的最佳選擇 【購物網站】 http://www.farm-direct.com.tw 【facebook粉絲團】 http://www.facebook.com/FarmDirect.tw/

Close

您尚未登入，將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼：

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼